The Beginning
一般来说女性在经期需要非常的注意,需要好好的休息,那么来大姨妈能按摩肚子吗?月经期间按摩肚子会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!
来大姨妈能按摩肚子吗
可以按摩肚子
女性在来大姨妈的时候是可以按摩肚子的,适当的按摩可以促进子宫内血液循环,促进宫内经血排出,但是要注意不要按得太重,以免加重痛经。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
经期按摩注意事项
1.时间不宜过长,最好控制在二三十分钟。
2.不能按摩足底。
3.不要按得过重,如果按得太重的话可能会刺激到穴位,导致子宫的收缩便增强,令月经期间的出血量大大增加。
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