怀孕后，尤其是到了孕晚期，孕妈们需要提防羊水早破的发生。那么问题来了，如果怀孕后羊水破了该怎么办？一起来看看吧。
胎膜早破发生后，羊水外流的现象会持续存在，许多破水的准妈妈担心羊水流完，会影响保胎及分娩。
其实，孕晚期羊水的主要来源为胎儿的尿液，为达到羊水量的平衡，胎儿会通过吞咽羊水来调节羊水量，使之达到动态平衡。胎膜破裂后，除胎儿吞咽外，会有羊水自阴道流出，在胎盘功能正常，胎儿功能状态良好的情况下，只要羊水不是过多、过快地流出，宝宝仍可发挥自身的调节作用来调解羊水量，以尽可能保证自身生存的液体环境。
因此，医生会要求胎膜早破的准妈妈尽量平卧，减少羊水的流出。但某些时候，羊水难以维持理想的水平。
在羊水量极少时，胎儿肺的发育会受到影响，同时容易发生脐带受压、胎儿宫内窘迫等情况，使保胎结局不良。这时，医生的保胎治疗以及建议的分娩方式就会受到一定的影响。
根据孕妇的胎儿孕周大小和胎儿的情况，羊水流出量的多少不一样，医生会给你不一样的处理方式。
哪些情况会发生胎膜早破?
胎膜早破是妊娠晚期的常见合并症，现在发病率还有升高的趋势。与创伤、多次妊娠或流产后导致宫颈内口松弛、细菌、病毒或弓形体等引起的生殖道感染、妊娠后期性交产生机械性刺激或引起胎膜炎、头盆不称，胎位异常、多胎妊娠等因素有关。不仅准妈妈要注意，从优生的角度讲，育龄妇女都应该注意：不要孩子时做好避孕，不要随意人流；有生殖道感染要及时彻底的治疗。
如何预防胎膜早破？
胎膜早破往往是多种因素共同作用的结果，因此应积极发现并及早处理高危因素，全面预防。要预防胎膜早破的发生，除了要重视孕期营养，补充维生素C和微量元素外，还应从日常护理、运动等方面预防。
☆ 加强性教育，加大避孕知识宣传，降低流产及引产率，保护妇女身心健康;计划妊娠前的妇科检查也是必要的，可了解有无阴道炎症及生殖道畸形合并症等，积极治疗与预防下生殖道感染。
☆ 定期产前检查，及时发现妊娠合并症及早治疗;胎位不正可于孕28～32周予以纠正。有骨盆狭窄者更应注意。宫颈内口松驰者，于妊娠14～16周行宫颈环扎术并卧床休息。
☆ 预防胎膜早破可在医生的指导下服用维生素C和微量元素。可以多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。怀孕期间，准妈妈还要特别保持心境平和，消除紧张情绪，以避免早产的发生。
☆ 在整个怀孕期间要避免重体力劳动，防止疲劳过度。孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
☆ 怀孕期性生活应注意，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。还要防止腹部外伤和受到冲击。一旦发现可以疑羊水流出，要立即就医，以防不测。
☆ 不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
