The Beginning
引产后涨奶睡觉姿势
引产后涨奶的女性睡觉时应仰卧睡，不能侧卧或趴卧睡觉，因为这会压迫乳房，加重乳房疼痛，甚至会引起乳汁淤积。
引产后涨奶其他注意事项
1、引产后不需要喂奶，所以出现涨奶现象时，要少喝汤水等下奶的食物，饮食应清淡营养，少吃油腻和流质食物，以免加重涨奶现象。
2、穿宽松舒适的衣服，减轻胸部束缚。
3、引产对女性身体的损伤较为严重，因此术后要注意休息，不要过度劳累，保持愉快的心情，以免影响身体恢复。
引产后涨奶怎么办
1、涨奶痛时，可用热毛巾敷乳房缓解不适。千万不要用吸奶器吸，因为吸完更涨。
2、麦芽有回奶的作用，因此引产后的女性涨奶可用中药大麦芽一两，熬水喝，可更快缓解涨奶不适。
3、在医生的指导下口服或肌肉注射乙烯雌酚，也能减轻涨奶引起的不适。
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