宝宝到了一定月龄就要准备断奶了，秋季更是断奶的黄金时期。对婴儿来说，断奶是一个非常重要的时期，是他们人生中的一个重大转折。因为这不仅仅意味着孩子在食物品种，喂养方式上的改变，还影响着宝宝的心理发育。心理学家将此过程称为第二次母婴分离，婴儿出生后，会有吸吮乳汁时与妈妈进行感情交流，感受母爱，获得安全感，所以断奶无论对妈妈还是对宝宝都是一件非常值得慎重的大事。
陈宝妈的宝宝今年一岁了，眼看着上班后母乳越来越少，于是她也打算给宝宝断奶了。她的同事跟她说：“反正迟早要给宝宝断奶的，千万不能优柔寡断，要知道，你这次断不成，下次会更加麻烦的”于是她一狠心就把孩子送去了婆婆家，想跟宝宝隔离几天，通过这种方式断奶 。但是陈女士的婆婆却不同意她这种断奶方法，婆婆说，断奶是要慢慢来的，可以慢慢减少喂奶次数来让宝宝适应。但是陈宝妈实在是怕一次断奶不成功以后还要折腾，所以一咬牙，就坚持她的隔离断奶政策不动摇了。
刚开始几天倒也风平浪静的，陈女士看婆婆一直没联系她，也有点窃喜，她觉得宝宝断奶肯定会马上就成功的，结果没想到，有一天婆婆忽然给她打了个电话，说宝宝生病了让她赶紧去医院，然后还在埋怨陈女士不听自己的话，让宝宝吃苦了。
陈女士一直不明白，女儿生病真的是因为她采取的断奶方式不对吗？断奶空间是因为当断则断还是让孩子慢慢适应呢？
其实，断奶是每个妈妈都会经历的过程，但是这个过程不可操之过急！仓促断奶，很容易给宝宝造成食欲锐减，甚至营养不良。婴儿不仅有非常灵敏的味觉，还对饮食很挑剔，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，他们更是常常拒绝其他奶类和食物的诱惑。因此，给宝宝断奶最好尽可能做到顺其自然，给宝宝一个慢慢适应的过程，千万不能强人所难。
但是，很多妈妈由于工作或者其他原因，不得不在没有准备的情况下猛然给孩子断掉母乳。例如，采取外出或把孩子送到别处等手段。这样做，不仅会给新妈妈们带来极大的身体上的不适（涨奶的痛苦），也会给将来埋伏下更加严重的健康问题。另外，由于哺乳对于孩子来说不仅仅是提供食物，更是安抚和亲密的源泉，突然断奶会给孩子的心灵造成创伤。因此，有计划地、循序渐进地断奶，远远强于突然断奶。那么，如何才能给自己的孩子慢慢地断奶呢？
做好断奶前的准备工作
妈妈从5-6个月开始应为宝宝断奶做准备。初起以辅助食品试喂，若婴儿乐于接受，则辅食量可逐渐增多；辅食种类从单一到多种，直到取代一次母乳。到1岁左右辅食应可代替3次母乳，余下的2次母乳可以用牛奶或其他代乳品代替，逐渐完成断奶过程。
递减喂奶，适当隔离
如果宝宝对母乳的依赖性很强，快速断奶会给宝宝带来很多不适应。如果作为新妈妈的你非常重视母乳喂养，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法，慢慢减少每天喂奶的次数，给妈妈和宝宝适应的空间，直到完全断掉母乳。
开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶粉，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，喂养时尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但宝宝要是想吃母乳，宝妈们不要拒绝。有些宝宝的吸吮要求十分强烈，也许会在断奶期间寻找奶头的替代物，比如拇指等，这时母亲可以选择给宝宝奶瓶或者安抚奶嘴来满足他们的吸吮需求。
断奶粥，宝宝饮食做到位
断奶时宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些碎、软、烂的食品。一般来讲，主食可以给宝宝吃一点软饭 ，烂面条，米粥，馄饨等等，辅食可以给宝宝吃一点肉末，碎菜等等，配方奶是宝宝断奶后的必需食物，千万不要觉得宝宝断奶了，配方奶也不要喝了，就直接给宝宝停掉配方奶。
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段：初生几个月，母乳是最好的营养食品（没办法母乳喂养的话配方奶是最好的选择）；4到6个月进入辅食阶段，母乳（或配方奶）和辅食就是并行的最佳食品；在一岁之后，婴儿的固体食物应该是此时最合适的选择。断奶前，妈妈可以多吃含锌丰富的食物，也可以适当补一点钙，这样既能增强妈妈的免疫力，也可以通过母乳传递给宝宝，可以让宝宝在断奶期间不地因为免疫力降低而导致生病。
宝宝刚刚断奶时，可能出现食欲下降的现象，此时不要强迫宝宝吃东西，尤其是不喜欢吃的食品。只要宝宝每天都能吃一点点，他就会慢慢适应并接受这种食品。
总之，慢慢断奶总结起来很简单，就是：根据实际情况减少喂养母乳的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信每一个宝宝都能顺利渡过“断奶”这一难关。
由此可知，婆婆的老经验，即断奶不能“急刹车”是对的。婆婆有丰富的育儿老经验，新妈妈在宝宝断奶时一定要循序渐进，从母乳过度到奶粉或牛奶，应该让孩子有个逐渐适应的过程。
