The Beginning
1.喝蜂蜜水
在临产之前，医生会交代孕妇，喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水有补充能量的功效，而且也有利于子宫打开的。少量的喝蜂蜜水既能够补充能量，而且也能让整个生孩子的过程比较顺利，缩短生孩子的时间，也能够减轻妈妈的痛苦的。
2.活动身体
经常能够看到在产房门口，有很多孕妇在来回的走动，一般在快生孩子之前，医生都会嘱咐孕妇要来回的走动一下，锻炼身体，一方面可以帮助打开宫口，另外一方面能够使胎儿的位置稍微下降一些，这样在生孩子的时候会有很大的帮助。但是运动也是要适量的，以免发生意外。
如果宫口开的实在是很慢的话，可以要求医生给自己打一针催产针。催产针里面有一种成分，这种成分可以改变孕妇宫缩的情况，而且也有利于开宫口的。快生孩子之前，妈妈们还是要尽量调整一下自己的情绪，尽量让自己多深呼吸。
THE END
