早上洗头好，还是晚上洗头好？

来源：更新时间:2022-01-22 15:45:19

The Beginning

洗头的时间在晚上9点比较好，因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前洗头可以促进头皮细胞再生。从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。Msp育儿早教网

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。Msp育儿早教网

2、头发吹干再睡觉Msp育儿早教网

湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。Msp育儿早教网

3、不要梳湿头发Msp育儿早教网

THE END

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