The Beginning
冬季是一个特殊的季节,在这个时候分娩的宝妈们,在月子期应该格外注意,如果能够注意好以下几个小细节,身体恢复往往快又好。
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1)室内温度
研究显示:在冬季,产妇需要的室内环境需要在20~25度,湿度则应保持在40%~70%左右。
冬季有一个很大的特点就是寒冷,为了防止产妇受凉,通常都会选择空调或者暖气来调节室内温度,使其保持适合孕妇身体所需要的温度。
然而这种方式却会导致湿度降低,加上冬季本来就比较干燥,这样会使得这种情况加剧,因此可以在房间放置一台加湿器增加室内湿度。
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