The Beginning
怀孕会让大多数的女人身材走形，因为怀孕以后为了孩子的发育，妈妈可能都会有一些营养过剩。而且，怀孕期间，孕妇的活动量都会相对小一些。发胖，是很多女人的噩梦，所以生完孩子后，女人第一件事情就是怎样减掉身上的令人讨厌的肥肉。
说起减肥，很多女性的第一反应可能就是少吃节食。产后可以节食减肥吗？专业的医生会告诉你—不建议。
为什么产后减肥，医生不建议采用节食的方法呢？主要是产后节食减肥会有这几种危害。
首先，产后节食减肥会影响妈妈的情绪，可能会有产后抑郁症的发生。
有一个粉丝宝妈曾经和我分享她的节食减肥经历。生完孩子以后，这位粉丝因为想要尽快恢复身材，就开始刻意少吃，尽量不吃面食、米饭等主食。基本上一天的进食量，也就是一个鸡腿肉，几片牛肉，几只虾，还有就是一些绿色蔬菜。
THE END
