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【小月子第二周食谱】坐小月子第二周要怎么办

来源: 更新时间:2022-03-28 00:00:34
The Beginning

第一天

早餐:小米红枣红枣粥+花卷nkG育儿早教网

午餐:新鲜香菇老鸭汤面+蚝油芥兰nkG育儿早教网

晚餐:紫菜蛋花汤+紫米白米红枣饭+白灼虾nkG育儿早教网

夜宵:黑芝麻黑米黑豆鱼胶奶昔nkG育儿早教网

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第二天

早餐:素炒杏鲍菇+瘦肉干贝粥nkG育儿早教网

午餐:药膳鸡汤+紫米白米饭+瘦肉炒茭白nkG育儿早教网

晚餐:药膳鸡汤汤面+腐竹山药荷兰豆nkG育儿早教网

夜宵:热牛奶nkG育儿早教网

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第三天

早餐:鲜虾蘑菇青菜粥nkG育儿早教网

午餐:排骨玉米汤+藜麦白米饭+鱿鱼炒西芹nkG育儿早教网

晚餐:西红柿蛋花汤+米饭+红烧猪手+清炒番薯叶nkG育儿早教网

夜宵:五红汤炖花胶nkG育儿早教网

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第四天

早餐:核桃粥+煮鸡蛋nkG育儿早教网

午餐:黄焖勺鸡+黑米饭nkG育儿早教网

晚餐:腰花汤+二米饭nkG育儿早教网

夜宵:黑豆红豆豆浆nkG育儿早教网

小月子第二周食谱 不知道吃什么就按这个食谱做4 nkG育儿早教网

12
THE END

TAG:食谱  小月  吃什么  夜宵  午餐  

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