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产后缺乳吃什么好

来源: 更新时间:2022-03-23 15:00:03
The Beginning

产后缺乳吃什么好?搞定产后缺乳怎么办?缺乳到底是为什么?如果按照大方向来说,无非就那么几种,但是如果细究起来,估计谁也说不好到底是哪里出错了。有些妈妈自身的原因或者外部原因太多了,很多妈妈甚至用药都达不到效果。下面分享三种产后催乳食谱。Fxp育儿早教网

1、猪蹄木瓜汤Fxp育儿早教网

适应症:Fxp育儿早教网

产后缺乳、少乳者Fxp育儿早教网

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猪蹄100克,川木瓜30克Fxp育儿早教网

做法:Fxp育儿早教网

将木瓜切片,与猪蹄一起入砂锅内炖煮,约40分钟以后,汤上面起了油膜即可,加少许食盐调味,每日内服两次。能吃多少吃多少。Fxp育儿早教网

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2、黄芪蹄米粥Fxp育儿早教网

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产后乳少并伴有气短乏力,面色无华,乳房松软,无胀痛,舌质淡,苔薄白,脉虚缓症状者。Fxp育儿早教网

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猪蹄50克,黄芪25克,粳米100克Fxp育儿早教网

做法:Fxp育儿早教网

先将黄芪煎水(20分钟)去渣,再加入猪蹄、粳米煮成稀粥(约40分钟),每日三次,内服。Fxp育儿早教网

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3、不留粳米粥Fxp育儿早教网

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产后乳少,乳房胀痛,胸胁不熟,口苦,舌质暗红,苔黄,脉弦等症状。Fxp育儿早教网

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炮穿山甲9克(打粉),王不留行30克,粳米100克Fxp育儿早教网

做法:Fxp育儿早教网

用清水800毫升,先将王不留行煮水去渣,再加入粳米煮成稀粥。喝粥之前,把穿山甲粉倒入稀粥之中,搅匀内服即可。Fxp育儿早教网

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THE END

TAG:产后  粳米  猪蹄  稀粥  适应症  

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