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春季月子餐早餐食谱

来源: 更新时间:2022-03-16 15:00:05
The Beginning

地瓜小米粥

材料:小米50克,地瓜30克,红糖适量。7dv育儿早教网

做法:将地瓜去皮切成小块,和小米加适量水,小火慢慢熬成粥,食用时加红糖。7dv育儿早教网

春季月子餐早餐食谱1 7dv育儿早教网

米酒蒸鸡蛋

材料:米酒500克,鸡蛋1个,糖桂花少许,白糖适量。7dv育儿早教网

做法:米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸30分钟左右取出,加入适量桂花和白糖。7dv育儿早教网

春季月子餐早餐食谱2 7dv育儿早教网

猪皮红枣羹

材料:鲜猪皮500克,红枣250克,冰糖适量。7dv育儿早教网

做法:7dv育儿早教网

1、将鲜猪皮加水适量,炖成粘稠汤。7dv育儿早教网

2、红枣用慢火煮透,以枣皮无皱为度,然后放入猪皮汤中加冰糖适量。7dv育儿早教网

春季月子餐早餐食谱3 7dv育儿早教网

黑芝麻红豆粥

材料:黑芝麻、红豆、大米。7dv育儿早教网

做法:黑芝麻炒熟,待用;红豆、大米洗净,加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器内,撒上熟芝麻即成。温馨提示:红豆先用水泡4小时之后再煮口感更佳,当然,也可直接用黑芝麻粉哦!7dv育儿早教网

春季月子餐早餐食谱4 7dv育儿早教网

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THE END

TAG:月子  食谱  春季  早餐  猪皮  

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