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天麻炖什么吃最好

来源: 更新时间:2022-03-10 05:00:01
The Beginning

天麻炖鸡

材料:天麻15g,鸽子一只,红枣3颗,适量土蜂蜜,适量莲子,适量枸杞,适量盐。NU1育儿早教网

做法:NU1育儿早教网

1、将所有食材清理干净备好;NU1育儿早教网

2、将鸽子做焯水处理,鸽子除去浮沫,捞起用凉水冲洗干净备用;NU1育儿早教网

3、取一汤锅,加入适量清水,放入鸽子肉,等待半小时;NU1育儿早教网

4、在放入天麻、红枣、枸杞、土蜂蜜等食材;NU1育儿早教网

5、煮开后转小火慢炖2至3小时后即可食用。NU1育儿早教网

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天麻炖鱼头汤

材料:天麻,鱼头,姜、葱、料酒、白胡椒粉NU1育儿早教网

做法:NU1育儿早教网

1、鱼头加姜片、料酒用锅煎至两边金黄,捞出备用。NU1育儿早教网

2、在把鱼头放进锅底,之后放入天麻隔水炖至水沸时,改用中至慢火。NU1育儿早教网

3、炖90分钟,再放入适量盐和切好的葱片即可起锅。NU1育儿早教网

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天麻炖鸽子汤

材料:鸽子,生姜,天麻,枸杞NU1育儿早教网

做法:NU1育儿早教网

1、准备鸽子,天麻,生姜,枸杞。NU1育儿早教网

2、鸽子切大块,入热水中,焯水,备用。NU1育儿早教网

3、加入生姜,焯过水的鸽子及天麻,大火烧开后转小火。NU1育儿早教网

4、炖1.5左右。1.5小时后加盐、枸杞、鸡精即可,关火。NU1育儿早教网

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天麻炖猪脑

材料:天麻15克,猪脑1个NU1育儿早教网

做法:NU1育儿早教网

1、天麻洗净、切片,猪脑洗净。NU1育儿早教网

2、将猪脑、天麻片放入搪瓷盆内隔水炖熟。NU1育儿早教网

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12

THE END

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