The Beginning
坐月子能吃凉皮吗
顺产后做月子期间是不建议吃凉皮的，因为凉皮这样的食物在坐月子的时候吃，很容易影响子宫的恢复，还有可能会伤害到肠胃健康。生孩子的过程中，对女性的肠胃功能会有一定的损伤，所以吃凉皮不能太早。
顺产后至少要三个月才能吃凉皮，凉皮这种食物比较寒凉，营养价值也不高，所以在产后不能吃太早，即使可以吃了也不能吃太多。如果是需要给宝宝哺乳的顺产后女性，不仅要考虑自己的身体恢复状况，还需要考虑宝宝的肠胃适应情况，如果宝宝肠胃功能不是很好，那么在需要在四到六个月左右才能吃凉皮。
产后女性的饮食，要尽量以温热和细腻为主，而且不能吃刺激性强的。凉皮这种食物产后哺乳期的女性吃，记住不要放辣椒。如果放入辣椒过多，女性吃了之后分泌的奶水会对婴儿的肠胃有刺激。
THE END
