The Beginning
普洱茶的功效和作用
普洱茶是以云南省的特色茶种，是以一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。普洱茶外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。另外，普洱茶有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶则为人工催熟。普洱茶有降低胆固醇和血脂的功效，对心血管疾病保健很有帮助。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶是大众饮料，一般人群皆适合喝普洱茶。但也有不适宜饮用普洱茶的人群：比如孕妇不宜多喝普洱茶。
孕妇能喝普洱茶吗慎吃
准妈妈不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，准妈妈应少饮或不饮茶。
同类慎吃食物：
- 银针/红茶/糯米粉/加多宝吗/青茶/
产妇能喝普洱茶吗慎吃
产妇要是大量喝茶，茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。并且茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响宝宝，对宝宝身体的健康不利。建议不喝或者喝点淡茶。
同类慎吃食物：
- 加饭酒/纯净水/乌龙茶/绿茶/雪碧/
哺乳期能喝普洱茶吗慎吃
哺乳中的妈妈尽量不喝茶或者喝点淡茶，浓茶会抑制乳汁分泌。
同类慎吃食物：
- 乌龙茶/苹果醋/半发酵茶/雪碧/酒糟/
婴儿能喝普洱茶吗慎吃
因为茶叶中茶多酚易与食物中的铁发生作用，易引起宝宝的缺铁性贫血。宝宝可以适量喝一些淡茶（为成人喝的茶浓度的三分之一）。学龄前宝宝可以喝一些粗茶，因粗茶中茶多酚含量较低。
同类慎吃食物：
- 高汤/矿泉水/普洱茶/蜂蜜/喝功能性饮料/
THE END
