The Beginning
糯米粉的功效和作用
糯米粉由糯米加工而成，糯米所含的营养，它一般也保留有，为温补强壮食品，所含营养包括：蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。糯米粉以柔软、韧滑、香糯而著称，一般被加工成为汤圆，元宵之类的的食品和家庭小吃。
孕妇能吃糯米粉吗慎吃
糯米营养丰富，不过不易消化，准妈妈适量吃，一次不吃太多，没有关系；吃多了不消化，肠胃会难受。
同类慎吃食物：
- 糯米粉/银针/孕妇能喝可乐/半发酵茶/红茶/
产妇能吃糯米粉吗能吃
坐月子可以适当吃糯米粉，月子妈妈可以吃糯米粉加工成的各种食物，不过注意不要油炸，防止上火。
同类能吃食物：
- 橙汁/矿泉水/牛奶/高汤/米酒/
哺乳期能吃糯米粉吗能吃
糯米粉比较适合哺乳期的妈妈食用，糯米粉可以加工成各种食物，不过注意不要油炸，防止上火。
同类能吃食物：
- 蜂蜜/米酒/矿泉水/高汤/甜酒/
婴儿能吃糯米粉吗不能吃
糯米比较柔黏，所含的淀粉难以消化，脾胃虚弱者不宜多食，婴幼儿最好不吃。
同类不能吃食物：
- 雪碧/汽水/咖啡/糯米粉/米酒/
THE END
