The Beginning
草鱼的功效和作用
草鱼别称：鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。草鱼又称鲩鱼，以草为食，与青鱼，鳙鱼，鲢鱼并称中国四大淡水鱼。
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；
2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；
3、草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人
4、草鱼肉白嫩，骨刺少，适合切花刀作菊花鱼等造型菜。
5、草鱼的胆汁有毒，常有因吞服过量草鱼胆引起中毒事例发生。中毒过程主要为毒素作用于消化系、泌尿系，短期内引起胃肠症状，肝、肾功能衰竭，常合并发生心血管与神经系病变，引起脑水肿、中毒性休克，甚至死亡，对吞服草鱼胆中毒者尚无特效疗法，故不宜将草鱼胆用来治病，如必须应用，亦需慎重。
孕妇能吃草鱼吗能吃
鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，可以有效地供应胎儿生长发育的需要，因此准妈妈应适量吃些鱼肉。
同类能吃食物：
- 吴郭鱼/鱼子/雪鱼/大马哈鱼籽/河鳗/
产妇能吃草鱼吗能吃
草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补，鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，因此产妇应多吃草鱼。
同类能吃食物：
- 小银鱼/石决明/鱼鳅/鲂鱼/小鲜/
哺乳期能吃草鱼吗能吃
哺乳期妈妈可以吃草鱼，鱼富含蛋白，下奶。草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效，也是产后乳少妈妈的食疗菜肴。
同类能吃食物：
- 小鲜/大马哈鱼籽/乌鳢/海鼠/日本鳗/
婴儿能吃草鱼吗能吃
鱼肉含丰富的蛋白质，对宝宝发育有好处，不过要注意草鱼刺多，给宝宝吃一定要保准没有鱼刺。
同类能吃食物：
- 混子/鳌花鱼/胖头鱼/鱼鳅/左口鱼/
THE END
