The Beginning
芡实的功效和作用
芡实别称：鸡头米、水鸡头、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实。芡实主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素等，不仅营养价值高，同时具有很高的食疗价值，在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。补脾止泄：主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。
孕妇能吃芡实吗能吃
推荐食用淮山芡实粥。这款粥有补益脾胃、养心安神的功效，对准妈妈心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著效果。
同类能吃食物：
- 侧耳/苔菜/白蘑菇/银盘/油白菜/
产妇能吃芡实吗不能吃
芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。
同类不能吃食物：
- 韭菜/牛舌头/桔梗/芡实/玉芙蓉/
哺乳期能吃芡实吗能吃
哺乳妈妈能够吃芡实。推荐哺乳妈妈吃淮山芡实粥，这款粥有补益脾胃、养心安神的功效。
同类能吃食物：
- 石刁柏/芸苔/高笋/苔菜/刺瓜/
婴儿能吃芡实吗能吃
推荐山药芡实羹、莲子芡实羹，能提升宝宝食欲。
同类能吃食物：
- 苔菜/落葵/高笋/松口蘑/王瓜/
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