教你一道月子餐，冬瓜粥的做法

来源：更新时间:2022-06-06 15:00:08

The Beginning

冬瓜还有良好的清热解暑功效。现代科学认为产妇适当的喝冬瓜汤是可以的。冬瓜对产妇都有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量。kbo育儿早教网

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主料冬瓜300克大米180克猪肉100克调料香油5克大葱3克淀粉3克盐2克

一kbo育儿早教网

冬瓜削皮，洗净，切成小块。kbo育儿早教网

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二

将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。kbo育儿早教网

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三

粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟。kbo育儿早教网

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四

再往锅中放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟。kbo育儿早教网

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五

待粥液浓稠后即可盛出，淋上香油，撒上葱花即可。kbo育儿早教网

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THE END

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