The Beginning
生完孩子以后最怕的就是自己没有奶水了，那么你知道什么东西可以通乳下奶吗？今天小编给大家介绍的是丝瓜络！
民间有句谚语“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。夏季是吃瓜的季节，应季的蔬果，西瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等应有尽有。
这些蔬果富含各种维生素，多吃既能保证营养均衡，又能美容养颜。对于哺乳期的妈妈来说，尤其是少奶妈妈，当然更想要下奶了，而丝瓜正好可以满足这一需求。
丝瓜可以催乳吗？
其实丝瓜并不能通乳，在通乳时主要用的时丝瓜络，它有药用功效，味甘，性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。
如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。
只有先活血、疏通乳腺，下奶才快。把丝瓜络与鲫鱼、猪蹄等放在一起煨汤，或是直接用水煎服，可以通乳下奶哦。
丝瓜络要这样吃——
1. 丝瓜络猪蹄汤
做法：取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。
服用方法：每次200毫升，一天2次，连用3-4天。
2. 丝瓜络鲫鱼汤
做法：将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。 加水直至盖过食材，用慢火熬制，煮至水量减半。
服用方法：每次服用200毫升，一天2次，连用3-4天。
3. 丝瓜络汤
做法：取丝瓜络30克，加水500毫升，大火煮开后再小火煮，熬成300毫升。不用加调料。
服用方法：每次150毫升，一天2次，7天为一个疗程。
THE END
