【营养师推荐的减肥食谱】减肥营养师减肥食谱

来源：更新时间:2022-04-21 15:00:47

The Beginning

早餐：全麦面包2片、豆奶一杯。Kn7育儿早教网

午餐：糙米饭1小碗、肉末蒸蛋1小碗。Kn7育儿早教网

晚餐：玉米一根、蔬菜汤一份。Kn7育儿早教网

营养师推荐的减肥食谱减肥期间这样吃准没错！1 Kn7育儿早教网

早餐：燕麦片1碗、奇异果1个。Kn7育儿早教网

午餐：水煮蔬菜1份、肉末豆腐1份。Kn7育儿早教网

晚餐：水煮红薯一个。Kn7育儿早教网

营养师推荐的减肥食谱减肥期间这样吃准没错！2 Kn7育儿早教网

早餐：玉米饼一个、低脂牛奶一杯。Kn7育儿早教网

午餐：豆腐汤一份、凉拌海带一小份、糙米饭一小碗。Kn7育儿早教网

晚餐：蔬菜沙拉一份、水煮蛋一个。Kn7育儿早教网

营养师推荐的减肥食谱减肥期间这样吃准没错！3 Kn7育儿早教网

早餐：全麦面包2片，无糖酸奶一杯。Kn7育儿早教网

午餐：一份蔬菜、一份米饭。Kn7育儿早教网

晚餐：一份蔬菜面条。Kn7育儿早教网

营养师推荐的减肥食谱减肥期间这样吃准没错！4 Kn7育儿早教网

THE END

TAG:食谱营养师午餐晚餐糙米饭