The Beginning
产后坐月子，如何才能不留病？做好这4点很重要。那么产后坐月子，如何才能不留病呢？做好这4点很重要，孕妇提前学习了。
产后坐月子，如何才能不留病？做好这4点很重要。那么产后坐月子，如何才能不留病呢？做好这4点很重要，孕妇提前学习了。
1. 饮食要合理
大多数的人认为，产妇刚生完孩子，身体很虚弱，需要大补特补。确实生孩子会耗费产妇很多的体力和精力，尤其是顺产，产妇需要在月子里补充营养来帮助身体恢复。但是也不是说吃的越有营养越好，月子里的饮食还是应该以清淡为主，不宜每天喝些大补的汤水。同时月子里的饮食也要讲究合理搭配，太凉的食物产妇就不要吃了，这样既有利于身体的恢复，又不容易落下月子病。
THE END
