The Beginning
顺产后多久可以吃榴莲
一周之后就可以吃。
榴莲虽然味道有些浓烈，但是依然挡不住喜爱之人对它的热情，不仅口感绵甜，而且营养丰富，女性在顺产一周之后也是可以吃榴莲的，但是注意不要吃多了，吃多了会引起上火从而导致便秘等情况的发生。另外需要注意的是，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
产后吃榴莲几天吃一次
每天吃榴莲不要超过2瓣,或不超过100克。
榴莲在水果中的营养价值是比较高的，很下奶，而且非常补。广东人认为，榴莲的营养价值，可以和三只鸡媲美，由此可见榴莲的营养成分之高。
榴莲的果肉软糯，而且果肉里的维生素比较全面，所以吃榴莲能达到强身健体，提高身体免疫力的功效，而产妇刚刚生产完，身体虚弱，所以吃榴莲对产妇身体的恢复是有好处的，但是榴莲容易上火，不要多吃，而且有糖尿病的产妇不能吃，因为榴莲的糖分和热量都非常高，如果糖尿病人吃榴莲只能让血糖升高病症加重。
产后吃榴莲需要注意什么
不能吃太多
榴莲是一种温热性的水果，它里面含的热量和糖分很高，吃多了容易上火，也不容易消化。所以说产妇应该适量食用，消除榴莲热量的方法，就是吃榴莲的同时也要喝一些淡盐水，多吃一些水果进行平衡。比如搭配梨和西瓜都是不错的选择。产妇在吃的时候，应该把它弄好以后，在别的屋里吃，以免它的味道刺激到宝宝。
榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大，因此怀孕期间女性要少吃，坐月子之后也要少吃。
另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的产妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的产妇就不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发产妇燥热，损害新生儿健康。
THE END
