The Beginning
产后子宫收缩好的表现
产后子宫收缩指的是子宫复旧，由于妊娠期胎儿生长发育需要，整个腹部都会觉得硬绑绑的，或是下腹部有紧绷感，甚至子宫收缩强烈的妇女也会出现整个腹部疼痛的现象，一般还会伴随阴道恶露的排出。
但是当胎儿在活动或是胎儿长大，子宫带拉扯时，也感到似乎是有子宫收缩，产后子宫收缩恢复到正常状态一般需要六周，也就是四十二天左右。
产后子宫收缩恢复主要包括宫体肌纤维缩和子宫内膜的再生。
产后子宫收缩需要多久可以恢复
产后子宫的恢复时间因部位不同而不同。分娩后，子宫底部每天下降1-2厘米，大约在分娩后10-14天进入骨盆。
分娩后约7至10天，宫颈内部开口将关闭，并在分娩后约4周自动恢复正常大小。
分娩后约10天，除胎盘的帆状表面外，子宫腔将被新生的子宫内膜覆盖，直到分娩后约6-8周子宫内膜才会完全愈合。
建议产妇保持良好的精神状态。
产后子宫收缩疼痛怎么缓解
在分娩以后，女性的子宫由于胎儿已经排出，所以体积明显缩小，在缩小的过程中，子宫肌层会出现收缩，这样就会引起产后宫缩疼痛。产后宫缩疼痛的严重程度因人而异。如果产后宫缩疼痛比较严重，可以通过以下几种办法来进行干预：
第一，可以适当的按摩子宫，通过按摩子宫可以缓解子宫的紧张程度以及宫缩的强度，尽量减少疼痛感。
第二，在产后应该适当的多行走，这样能够促进子宫的恢复以及宫腔内积血的排出，避免积血对子宫产生反复刺激。
第三，如果疼痛感非常明显，通过以上两种办法效果欠佳时，可以使用止痛药物来进行治疗，常用的止痛药物，包括布洛芬，散利痛等。这些药物既可以口服，而且也不会对哺乳造成影响。
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