原标题：小月子流产休息多少天 怎么调理身体好呢
小月子流产休息多少天?小月子指的是在进行人工流产，或者是引产手 术之后的休息时间，没有具体的严格要求，在流产之后休息一周左右。引产之后需要休息的时间根据引产时间的不同，会有一定的差异，如果是中期引产，可以休息1-2周，如果是晚期引产，需要休息2周以上。具体的休息时间需要结合每个人的身体状况决定，没有统一标准，不管是人工流产还是引产，对于女性子 宫的伤害较大，坐小月子在医学上也没有严格的界定，关键就是在子 宫没有完全恢复好的时候，如果不注意身体的休息，容易引起妇科问题。
小月子流产休息多少天 怎么调理身体好呢
分娩结束后的传统“月子”是因为身体有个恢复周期，差不多需要42天的时间才能彻 底恢复。“小月子”虽然不像传统“月子”需要这么长的时间，但也需要进行适当地休息和护理，帮助身体进行恢复。
1、休息方面：术后三天卧床休息。
2、饮食方面：定制的月子餐 ，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3.观察出血情况： 在3-5天流血渐渐停止，不超过10-15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹 痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感 染或子宫 内有残留物的存在，及时就诊治 疗。
流产的危害有哪些？告诉你
是容易损伤子 宫内膜：
尤其是反复做人流，吸刮时容 易损伤子 宫内膜内膜就失去了修 复能力。另外，子 宫内膜基底层损伤后导致子 宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。因人流而导致子 宫穿孔的不乏其例，在子 宫内膜与子 宫基底层之间的正常组 织被破坏以后，子 宫内膜很容易向基底层组织生长，形成子 宫肌瘤，导致月经过多、不孕、腹 痛等症。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养P WRH为主，增加体内雌激 素、改 善孑宫血流情况，促 进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善孑宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
手 术过程宫腔感 染粘连：
宫腔感 染上行感 染是可以导致弥漫性的炎症的，严重也是可以导致宫腔粘连的。如果真的确定是宫腔内感 染，会造成子 宫内膜炎，进一步会导致宫腔黏连，或者是出现附件炎。出现这些情况的任何一种，都会影响以后怀孕的，严重时可以直接导致继发性不孕。其原因：不完全流，及手 术 感 染。
导致不孕：人流后引起的输卵管炎造成输卵管阻塞，阻碍卵子和精 子相遇受精，造成不孕。吸宫或刮宫过度，损伤了子 宫颈管和子 宫内膜，随后引起宫颈粘连阻塞或宫腔粘连缩小；将子 宫内膜基底层刮掉，使子 宫内膜不能再 生，造成长期闭经，继而引发不孕。
人流后吃什么怎么吃才对呢
“小产之伤十倍于大产”。从医学角度来说，做一次人工流产对身体造成的损伤远比正常分娩要大得多。因此，流产后恢复营养应当引起重视。小产及产后机体受损，体内的营养流失得不到及时的补充。手 术对孑宫内壁的破损。现代女性面临工作生活的双重压力，流产后在短时间内要求快速恢复。女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见 效 慢。
有不少年轻女性认为坐月子只是产妇的专 利，而小产不属于实际意义上的「生孩子」，因此总是会轻易忽视小产后保养身体的重要性。
例如术后天天喝凉水、饮食无忌口、熬夜成习惯以及过度操劳等等，到最 后落下一身毛病，甚至影响到以后的生育能力。
实际上，经历过小产的女性，身体就像是经历了一场浩劫，非常虚弱，和产妇一样需要得到充足休息和保养，才能让身体和精神状态尽快得到恢复。
简单来说，“小产”是因为种种原因导致的妊娠终止，并不是“瓜熟蒂落”的自然过程，按中医来说，对气血的影响也很大。同时，小产还会导致失血，气随血脱，会引发气虚、血行不畅。如果是人流手 术，更与生产类同，会导致产后气血亏虚，脏腑失养。如果此时还不注意养护，会引发女性身体素质、功能衰退，留下健康隐患。因此，“小月子”做得好不好将直接影响到女性未来的身体状况。
