The Beginning
剖腹产后便秘是什么原因
首先剖腹产后便秘是因为产后妈妈的身体有一些虚弱，需要一段时间的卧床休息，这样产妇活动量减少，甚至有产妇担心剖腹产留下的创口会再次裂开，在伤口没有完全愈合之前几乎不活动，导致肠道蠕动速度特别慢，消化能力也明显降低了，这样肠内容物易滞留在肠腔内就易发生便秘现象。
另外，产后出现便秘的原因与妈妈们的日常饮食也有直接关系，产后很多妈妈们摄入的食物都是非常精细的，吃的食物营养很丰富，可是粗纤维素类的食物摄入不足，这样也是很容易发生便秘的。
总之，产后运动量少、饮食不合理等都是诱发便秘的主要原因，了解了原因可以针对情况预防产后便秘的发生，产后尽可能多下床活动下，可是也需要劳逸结合，饮食也需要合理得当，能多吃蔬菜、水果、五谷杂粮等好消化的食物，减少刺激性食物的摄入。
THE END
