The Beginning
怎么预防尿路感染 大量喝水
不要怕尿痛而不敢饮水，多喝水尿量增加，可将膀胱内的细菌冲出，当你喝更多的水，有助于更频繁的排尿，这可以减少尿道细菌滋生的风险。
怎么预防尿路感染 饮用蔓越莓汁
蔓越莓汁被证实可以治疗以及预防尿路感染，以天然的方式。它主要的运作方式是让微生物很难在尿道壁上定居及生长。
怎么预防尿路感染 多吃维生素C
维生素C丰富的食物，像是柳橙，可以让尿液更酸。这可以帮助身体破坏，并渐少已经侵入尿路系统的细菌数量。
怎么预防尿路感染 避免护肤产品
避免在生殖器周围使用芳香的产品、面霜或凝胶，因为它们会大大的增加你尿路感染的风险。这些产品会刺激尿道内膜，让你更容易感染。
THE END
