The Beginning
注意饮食
在饮食方面要注意加强营养，饮食易清淡。
多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。平时要多注意休息，保证充足的睡眠，不可过于劳累。
药物治疗
通过抗凝、溶栓、促进静脉回流的药物，来进行治疗。抗凝药足量、足疗程，至少三个月到半年。
当然也要多适当的做些运动，如慢跑、瑜伽等。保持良好的心情，不要被生气、紧张等不良情绪所引导。
按摩
在出现下肢肿胀、疼痛等情况时，对小腿腹进行按摩，促进下肢的血液循环，尽可能减少血栓的形成。
THE END
