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产后小腹突出原因有哪些 怎么减掉

来源: 更新时间:2022-03-03 05:01:15
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产后小腹突出原因有哪些woB育儿早教网

产后小腹突出的原因比较多,分为这些:woB育儿早教网

1、要知道女性怀孕期间,宝宝一直在长大,羊水量会一直变多,这样就会把孕妇的腹壁撑大和撑的松弛,腹直肌会处于分离的状态,还没有恢复弹性,肚子那里是很松垮的,所以产妇在产后会发现小肚子是突出的。woB育儿早教网

2、也可能是子宫还没有收缩导致的,也就是说子宫没有恢复到正常的状态,一般等一个多月才能彻底恢复。woB育儿早教网

3、还可能是产妇肥胖导致的,如果产妇缺乏运动,饮食也不注意,就会导致脂肪堆积在腹部,导致肚子上肉多,就会突出。woB育儿早教网

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产后小腹突出的解决方法:woB育儿早教网

1、产妇在产后要适当的使用收腹带,顺产的产妇产后一周左右就能用,剖腹产的产后要看伤口的愈合情况,用的时候可以咨询医生。woB育儿早教网

2、产后在产后要注意多休息,适当的做一些运动,还有要多喝水,避免便秘。饮食要清淡,不吃高热量和脂肪多的食物,多吃一些水果蔬菜。woB育儿早教网

THE END

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