The Beginning
产后脚底发热是什么原因
产妇产后身体各项激素会发生急剧变化，身心平衡会失调，所以身体容易出现异常。产后脚底发热一般是因为新陈代谢过快导致的，一般产妇产后都有新陈代谢旺盛的表现，尤其是产后一个月内这种情况特别明显，一般来说如果不是体温升高有发烧现象的话，身体不会有太大问题，不用治疗就会自愈，各位宝妈不用过于担心。
另外从中医角度来说，产后脚底发热是阴虚火旺的表现，因为产前补充营养过多、营养过剩，导致产后容易阴虚火旺，所以产后在饮食上要注意保持清淡，不要吃辛辣、油炸、烧烤、油腻等容易上火的食物，同时注意营养均衡，要补充足够的蛋白质和维生素等营养。
此外，生活上要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累，适当下床运动，增强自己的体质，多晒一下太阳，多呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，保持乐观的心态。
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