The Beginning
慎用辛燥食品，以防伤阴
夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品，容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食，肉桂、花椒、大茴香，小茴香、狗肉、羊肉等。
忌大量服用寒凉食物
天热人容易贪凉饮冷，若大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。
慎食大量肥甘滋腻的食物
夏季易生暑湿，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。
伏贴皮肤反应及处理办法
1、正常皮肤反应及处理
色素沉着、潮红、微痒、烧灼感、疼痛、轻微红肿、轻度出水泡属于穴位贴敷的正常皮肤反应。
2、不良皮肤反应及处理
贴敷后若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、疹痒现象，应立即停药，进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊。
THE END
