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红花艾叶泡脚的注意事项

来源: 更新时间:2022-03-07 10:00:13
The Beginning

注意时间

红花艾叶泡脚一般泡脚的时间不宜太长,不要泡到水完全凉,一般泡20至30分钟就可以了。另外,还需要注意的是,最好睡前泡脚,但要在饭后一小时才能泡,切记空腹的时候也是不能泡脚的哦。K06育儿早教网

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注意水温

红花艾叶泡脚除了注意时间之外,水温也很重要,太烫会烫伤皮肤,而且对体内血液运行有影响;凉的话效果就没那么好了。水温控制50摄氏度左右较好,如果在泡的过程中,水温下降了,可以续加。泡脚能放松1天的疲劳、减缓压力、有助睡眠。K06育儿早教网

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注意次数

红花艾叶泡脚不宜过频繁。过量的使用艾叶,会让身体出现亏虚;会出现头痛、头晕、耳鸣;还会出现眼睛干涩、人乏力以及情绪低落;重者会出现咳喘。所以,要使用的恰到好处,才能促进身体的健康。K06育儿早教网

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注意喝水

红花艾叶泡脚在浸泡前后喝1杯水,利于新陈代谢及体液的补充。K06育儿早教网

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THE END

TAG:红花  泡脚  注意事项  水温  咳喘  

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