The Beginning
孕妇产力不足怎么办
首先要配合好医生,不要自己在那里大喊大叫浪费体力。在分娩的时候,配合好医生的节奏,调整好你的呼吸,如果觉得比较虚弱的话,可以补充一些巧克力,还有功能型饮料,比如红牛。
如果有必要,医生会给你上催产素,这样就可以帮助快速生产,所以不用太担心。只要医生评估了可以顺产,就听从医生的指导,正确的用力,适当的时候进行深呼吸,很快就会生下宝宝的哦。
如何预防产力不足
1、正确选择生产方式。
产妇因为身体情况比较差,或者是胎位不正胎儿又非常的大,那么应该尽可能的考虑去剖宫产,这些因素都会引起生产过程中的产力不足。
2、不要紧张。
女性朋友们在生产前,一定要放松自己的心情,时刻保持乐观的心态,不要出现郁郁寡欢,更不能观看一些生孩子的视频新闻造成过度的紧张害怕,从而影响在生产的时候产力的发挥。
3、加强锻炼。
产妇妈妈们可以在产前进行一下身体方面的锻炼,适当的锻炼会使我们的肌肉非常的强健有力,并且还能提高心和肺方面的一些功能,比如说可以爬一下楼梯,原地踏步走,经常做一些提肛方面的动作,有助于锻炼产妇的腹肌,腰肌,大腿方面的收缩力,从而增加产力。
产力不足吃什么好
在生产的时候如果体力不足了会影响产程,这个时候可以吃一些食物来补充体力,那么吃什么东西会比较好呢?
1.容易吸收的食物。
女性朋友们在感觉到即将要生产的时候,应该注意吃到嘴里的食物有没有被身体更好的吸收,一些流质和半流质的食物更容易被消化,尤其是热量高的食物比方鸡蛋挂面,面包,各种粥类,蛋糕等等。
2、能量食物。
当开始进入第二产程的时候,随着子宫收缩的次数越来越多,疼痛的情况也越来越严重,在体力上消耗的也越来越多,这个时候产妇应该在宫缩的间歇下,喝一些果汁,红糖水,等流质的食物,来补充一下产力。
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