认识子宫脱垂
正常子宫位于盆腔中央，前为膀胱，后为直肠，下端与阴道相连，是个空腔脏器，形状如同一只倒置的梨子。
子宫可分为底、体与颈三个部分，其下端狭窄为“峡部”，在妊娠期时逐渐扩展，临产时形成子宫下段。
同时，子宫壁富有弹性，怀孕后会随着胎儿的长大而增大，分娩后的子宫会逐渐收缩恢复至原来的大小。
那子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。
什么原因导致的子宫脱垂呢？
1、分娩损伤是导致子宫脱垂最主要的病因。
在分娩过程中，特别是经阴道手术助产或第二产程延长者，盆底肌、筋膜和子宫韧带均过度伸展，张力降低，甚至出现撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。
2、分娩时用力不当引起的子宫脱垂。
有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，尤其是在急产、难产时容易出现。
3、新妈妈产后过早使用束腹带、产后重体力劳动、剧烈运动、久蹲等也可能导致发生子宫脱垂。
4、多次分娩也会增加盆底组织受损机会。
5、产后新妈妈原来体质就虚弱，若产后经常咳嗽、便秘、腹压增加也会引起子宫脱垂。
子宫脱垂主要症状来识别
子宫脱垂的主要症状是阴道有肿物脱出、下坠感或腰酸背痛、大小便异常、白带增多等。
子宫脱垂有3度，新妈妈要谨慎
Ⅰ度
指宫颈外口水平低于坐骨棘水平，未达到处女膜缘，宫颈及宫体仍位于阴道内。
该程度子宫脱垂的新妈妈不需要过于紧张，注意休息就可以了。
Ⅱ度
指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。
Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型：
轻型：子宫颈脱出阴道口外，宫体仍在阴道内。
重型：宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均脱出阴道口外。
Ⅲ度
指整个子宫体与宫颈以脱出阴道口外。
预防子宫脱垂从日常做起
1、 晚婚晚育，防止生育过多、过密；
2、 孕期多运动，有助于顺利分娩，减少分娩时产伤；
3、 在月经期、孕期、产褥期和哺乳期不要从事重体力的劳动，特别是产后要注意休息利于恢复；
4、 积极治疗慢性咳嗽、习惯性便秘；
5、 新妈妈可以做产后保健操，促进身体的恢复等。
