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【为什么坐月子不能玩手机】孕妇做月子能玩手机吗坐月子偶尔能玩手机吗

来源: 更新时间:2022-06-11 15:00:52
The Beginning

坐月子能不能玩手机?

其实坐月子期间可以玩手机,并不是完全不能玩。kkh育儿早教网

只是需要注意玩手机的时间不要太长,或者不要离眼睛太近,每次持续使用时间不要超过30分钟,尽量不要连接wifi,因为连接wifi手机辐射会比较大。kkh育儿早教网

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坐月子长时间玩手机的危害

1、影响颈肩部健康kkh育儿早教网

产后,新妈妈的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。kkh育儿早教网

2、视觉疲劳,引起头疼kkh育儿早教网

产后要照顾小宝宝,很容易休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且容易影响心情。正确的方法是,看15分钟手机就休息一下,每天使用不要超过2小时。kkh育儿早教网

3、眼部疲劳,影响视力kkh育儿早教网

长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。kkh育儿早教网

4、接打电话辐射大kkh育儿早教网

手机的辐射是很小的,这个可以忽略不计。然而,接听和挂断的瞬间,辐射是较大的,新妈妈在接电话时,要离宝宝远一些。kkh育儿早教网

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THE END

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