The Beginning
产后坐月子时，有不少宝妈会腰痛。话说，腰痛难受时，老公是怎么做的呢？可别和这位老公似的，认为宝妈都是装的。
房女士的婆家人认为女人怀孕没什么，以前她们那个年代怀孕了一样做农活。房女士顺产生了个女儿，婆家人说，她们那个年代，顺产三天后就下地干农活了。婆家人有这样的思想，房女士从孕期到现在，都是一个人照顾自己和宝宝，这不，月子还没出，宝妈就开始腰疼了。
昨天夜里房女士给宝宝换尿布时，实在腰疼难忍，手捂着腰喊熟睡的老公帮自己一把。没想到老公迷糊中的一句话，伤透了妻子的心。老公说，换个尿布还能累的腰疼？大半夜里你故意装的，就是不想让人好好睡觉。说完老公翻了个身又继续呼呼大睡。
房女士留言讲，听到老公这句话，真的好心寒。她突然意识到女人产后有一个健康的身体多重要。自己要学会关心自己，不能期待别人关心你。
腰疼是很多宝妈产后都遇到过的情况。产后身体得不到好的养护，腰疼是经常的事，怎会装呢。这么不合格的老公，真要给你个大大的差评了。产后，宝妈们要把自己的身体当回事，等其他人来关心你的身体，往往失望要比期望大。
不想产后腰疼，这些地方需注意
1、月子里多躺，少坐，少抱宝宝，给身体多些恢复的时间。即便真的是产后没有人照顾，花钱请一个月的保姆也是值得的。落下腰疼病，健康没了，日后花再多钱也弥补不了。
2、月子里晚上可以给宝宝用尿不湿代替尿布，减少换尿布吵醒宝宝的次数，也减少了产妇频繁换尿布的负担。
3、做好腰部保暖工作，别着凉，喂奶时可以在腰部垫个靠垫，尽量少让腰部用力。
一个健康的身体才是以后生活的资本。宝妈们，你们腰疼过吗？照顾宝宝的同时多些关心给自己。
THE END
