The Beginning
卸完货，喂奶这段时间有没有什么不能吃的？产后饮食有啥注意需要禁忌的，产后新妈妈身体多淤、多虚，所以凡是不利于恶露下行的食物都要谨慎用或者不要用。
1、新妈妈要及生冷、辛辣
要忌生冷，此类的食物不容易消化而且很容易携带细菌，对肠胃功能较差的新妈妈是个沉重的负担，会引起消化不良或者肠胃炎等。
忌辛辣大热的食物如肉桂、狗肉、辣椒等食物，新妈妈刚刚生产完本来就体内多虚热，如果再食用这些食物，就很容易引起便秘、痔疮等。而且很容易就会引起婴儿的肠胃功能，对新妈妈身体恢复也很不利。
2、不易滋补过量
新妈妈分娩之后，为了补充营养和有足够的奶水喂养宝宝，一般都会非常注重饮食滋补，但大补就有害新妈妈和宝宝的健康了。
首先新妈妈滋补过量就很容易导致肥胖，容易引发各种疾病。宝宝吃脂肪量较多的奶水，容易肥胖，易患偏平足等疾病。如果吸收不小就很容易出现腹泻。
3、新妈妈不宜多喝差
新妈妈不宜多喝茶，这是因为茶叶中含有草氨酸，它可以与食物中的铁结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。
茶叶中含有咖啡因，容易使人兴奋，不容易入睡，会引起新妈妈休息。
还会通过乳汁进入宝宝体内，也会使婴儿精神过于兴奋，不能很好的睡觉，容易出现肠痉挛或无故啼哭的现象。
THE END
