产检做糖耐的具体流程，过来人现身说法，快收藏吧

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谈起糖耐检查，许多孕妈都想偷偷地躲避以往。由于空着肚子喝下浓度较高的红豆糖水的觉得，确实是夫人好难受了，真是甜到使你开始怀疑人生！！！可是这一检查实际上十分关键，假如你了解孕妇高血糖的伤害得话。

患孕妇高血糖（GDM）的孕妈，血糖高可使胚胎发育过程出现异常乃至身亡，小产发生率达到15%～30%；而长期性处在孕妈血糖高而致的高甘精胰岛素尿症自然环境中【难免流产鉴别诊断】，巨大胎儿发生率达到25%～42%，胎宝宝生长发育受到限制（FGR）发生率为21%，早产儿发生率为10%～25%。

而假如孕妈强忍艰辛干了糖耐筛选，血糖【流产后食疗配方】值稍微超标准时就引起重视，加以控制，那高血糖对孕妈妈和胎宝宝的诸多伤害将降到最少。相反，假如由于担心检查而无法及时处理孕妇高血糖的存有，放任不管，最终却很有可能造成致命性的伤害。

检查前：糖耐检查的黄金时间，是孕24-28周期内，孕妈最先不必错过了这一时间范围。在预定了糖耐检查后，检查的前三天要留意饮食搭配，一切正常饮食搭配且每日正餐的摄取量不可低于150克，尽量减少运动过量造成血糖升高。检查的前一天夜里10点以后就务必忌食禁饮，直至第二天检查完毕截止。

检查中：一般医师会使你先空着肚子测一次血糖值。假如血糖超过5.1mmol/L，那可立即确诊为孕妇高血糖，无须再做糖耐量试验；假如血糖低于4.4mmol/L，也可临时不做糖耐量试验；相反，血糖在4.4-5.1mmol/L中间的，应再次做75g糖耐量试验。

75g糖耐量试验，一般医师会开150g的50%葡萄糖水让你，再使用量杯再加上150ml的水，让孕妈在五分钟以内渐渐地把水喝下。水喝了的第一个钟头和第二个钟头，各自提取孕妈的静脉血液一次测血糖值。

绝大多数的孕妈在空着肚子状况下喝下密度高的红豆糖水，都是会发生多多少少的不适感。例如有的孕妈喝了红豆糖水后三十分钟就肚子疼尿尿，拉肚子比较严重；有的孕妈全身出汗，小宝宝也胎动频繁好像很难受。假如孕妈确实是恶心想吐得不舒服，一定不必死撑，向医师求助，看是不是进餐，择日再检查。不然，假如忍着着最终禁不住，孕妈产生反胃状况，那检查結果也是不作数的。

检查后：一般静脉血液的血糖值测量，检测結果不容易立刻出去【流产后的饮食调理】，必须大半天上下的時间才可以取得。因此孕妈搞好糖耐检查后，可先回家了歇息，中午再去取汇报给医师查询。特别注意的是，检查报告上有一个标准值，一般是3.6-6.1mmol/L，它是在没有喝糖水状况下测量的血糖值一切正常范畴。针对孕妈而言，只需服糖后1小时血糖值不超过10mmol/L，服糖后2钟头血糖值不超过8.5mmol/L，便是一切正常的。但假如随意一点血糖值做到或超出规范，便会被确诊为怀孕期糖尿病患者。

最先是高糖高热量的食材，例如糖块、奶茶店、点心等，立即就需要pass了；

次之是高糖分的食材，由于身体消化吸收后最后也是转换为葡萄糖水，因此还要少吃。例如白米饭、鲜面条、馍馍、马铃薯、地瓜、山芋这些；

最终，胆固醇高食材例如蛋白质食物、赘肉等，植物油脂高食材例如花生仁、葵瓜子等，含糖量较高的新鲜水果例如荔技、青芒果等，都需要尽量少吃。

仅有在饮食搭配上狠下功夫，辅之以适当的健身运动，才可以真真正正将血糖控制好。

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