首页 > 备孕 > 孕前饮食
孕期补补营养的同时,也要味道好,下面小编介绍一道营养味道两相宜地美食,准妈们快来学做吧rmH育儿早教网
rmH育儿早教网
黄豆焖鸡翅rmH育儿早教网
材料 黄豆、水发海带各50克,鸡翅4个。rmH育儿早教网
调料 葱段、姜末、姜汁、盐、植物油、清汤各适量。rmH育儿早教网
做法rmH育儿早教网
1. 将黄豆、海带分别洗净,海带切片,同葱段、姜末放入锅中煮熟;鸡翅用姜汁、盐、葱段腌渍入味,备用。rmH育儿早教网
2. 锅置火上,倒油烧至八成热,放入鸡翅,翻炒至变色,加入黄豆、海带片翻炒,加入适量清汤,转小火焖至汁浓即可。rmH育儿早教网
TAG:黄豆 鸡翅 海带 姜末 姜汁