The Beginning
牛油果牛奶
材料：牛油果、牛奶。
做法：
1.把牛油果切开，种子挖走。加牛奶搅拌即可。
2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下，风味更佳。
牛油果焗蛋
材料：牛油果、鸡蛋、色拉酱。
做法：
1.中间的种子挖出去。
2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可。
牛油果苹果奶昔
材料：牛油果、苹果、牛奶。
做法：
1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用。
2.将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀即可。
芥末牛油果
材料：牛油果、寿司酱油、芥末。
做法：
1.将牛油果对半切开，挖掉中间的种子，切成小片。
2.淋上寿司酱油，沾芥末吃。
THE END
