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【鸡蛋怎么吃丰胸】鸡蛋怎么做丰胸效果好

来源: 更新时间:2022-03-16 15:00:04
The Beginning

水煮蛋

水煮鸡蛋是最简单方便的做法,既好吃又能保证鸡蛋最完整的营养物质,每天早上来一个水煮蛋,搭配一杯牛奶或者豆浆,既好吃又营养。7zo育儿早教网

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牛奶鸡蛋羹

材料:牛奶、鸡蛋、盐、橄榄油、醋。7zo育儿早教网

做法:7zo育儿早教网

1.鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油,搅打均匀,最好用蛋抽子,会较容易;7zo育儿早教网

2.在蛋液中慢慢注入牛奶,继续搅打均匀;7zo育儿早教网

3.用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍,滤去泡沫,将蛋液慢慢倒入炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间,没有炖盅的可以倒入碗内,上覆保鲜膜,再用牙签略扎几个小眼;7zo育儿早教网

4.碗中加入水烧开后,放入炖盅,注意水要到炖盅深度的一半就好,盖上盖子,隔水炖5分钟即可。7zo育儿早教网

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酒酿鸡蛋

材料:鸡蛋、酒酿、红糖、生姜。7zo育儿早教网

做法:7zo育儿早教网

1.在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。7zo育儿早教网

2.将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。7zo育儿早教网

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鸡蛋布丁

材料:鲜奶400克,蛋500克。各式水果丁适量。7zo育儿早教网

做法:7zo育儿早教网

1.牛奶用温火加热,把白糖放进去,糖完全融解了就关火晾凉。7zo育儿早教网

2.鸡蛋四个,搅拌均匀。7zo育儿早教网

3.筛过2-3遍,让蛋液更细腻不含杂质。7zo育儿早教网

4.将蛋液加入放凉的牛奶中。7zo育儿早教网

5.加一勺香草精,搅拌均匀。7zo育儿早教网

6.蛋壳外边用锡纸包一下,底部做成平的,这样一个是让蛋壳在烤箱里可以放的平稳,也同时为了保护蛋壳在烤制的时候不会裂开。7zo育儿早教网

7.把蛋液倒入蛋壳中。7zo育儿早教网

8.烤箱180度,上下火,约20分钟左右,布丁凝固即可。装不到蛋壳里的鸡蛋布丁液可以装到其他的烤碗中烤制就行。7zo育儿早教网

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THE END

TAG:鸡蛋  丰胸  蛋壳  牛奶  酒酿  

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