精子活力低是因为缺锌吗
精子活力低是什么原因造成的
精子活力低可能有缺锌的情况出现，但是不是说缺锌就一定会导致精子活力低。如果发现精子活力低最好找找其他方面的原因。
男性患者出现精子活力低，原因有很多种，一般包括：
1、可能是由于感染导致，比如输精管、精囊、附睾以及前列腺等生殖系统和附属性腺的急慢性炎症，都会导致精子活力变低。
2、男性患者患有精索静脉曲张，当出现这种情况时不仅会使精子活力降低，还会对精子的生成有一定的影响。
3、男性内分泌激素失调，比如睾酮素以及雌激素等激素水平发生紊乱时也会使精子活力降低。
4、与精液液化异常有关系，当精液出现不液化或者延迟液化都会使精子活力降低。除了这些原因会导致活力降低之外，如果男性患者平时存在有抽烟、酗酒等不良的嗜好也会导致精子活力降低。
精子活力低要调理多久
在临床上，精子活力低需要看是什么原因造成的，如果找到具体的原因，把病因去除以后精子活动就可以增高。
如果是由于感染因素造成的，可以用抗生素进行系统的治疗，炎症消除以后就可以使精子恢复到正常。
如果是精索静脉曲张造成的精子成活率低，可以通过手术的办法来缓解。精索静脉曲张半年到一年以后精子成活率就会提升。如果是内分泌的因素，可以通过治疗内分泌就能把精子成活率提高。
如果是睾丸功能不好造成的，一般的情况需要三个月为一个疗程，根据患者的具体情况调整，时间也是不确定的。所以，精子成活率低要调理多久要看具体的原因，针对具体病因之后进行系统治疗精子成活率就会有所提高。
精子活力低日常护理
养成良好生活习惯
精子活力低下的患者一般都有熬夜、作息不规律、暴饮暴食或者饮食口味过重、长期使用高盐、腌制食物等不良生活习惯。所以我们要做的当然就是养成良好的生活习惯、饮食习惯。
远离高温
精囊中的温度一般比人体温度稍低1度，这是因为精子对温度比较敏感，高温会使精子活力降低，因此喜欢桑拿、泡温泉、长期洗热水澡时间过长的朋友们相对来说精子活力会比较低。
高温导致男性不育的案例不少，我们男性的睾丸温度比人的正常体温要低，所以想要好精，远离高温。
均衡饮食
饮食方法除了上面说的告别高盐高糖高油饮食外，我们还需要摄取多种营养。比如说优质蛋白、维生素、钙铁锌等。食物多样化、营养自然跟上了。
