The Beginning
来大姨妈可以洗头发吗
来大姨妈可以洗头发,但是也有个别情况是一洗头月经就会异常。有些人在月经期间可以洗头洗澡,跟正常人一样。洗头洗澡对女性健康有好处,但是在月经期间,身体比较虚弱,尤其是月经的第3-4天。相对来说,月经量比较大。洗头的时候要注意合适的水温和室内温度,快速洗头后,用吹风机吹干头发。
如果正在洗澡,应该在洗完澡后擦干身体,穿上干净的衣服,保持温暖,避免感冒。女性在经期要注意其他的清洁,比如保持外阴清洁卫生。经期注意不要吃辛辣、刺激性或凉性食物。
月经期洗头后会导致月经量减少吗
月经期洗头不会导致月经量的减少,月经量减少,原因是比较多的,最常见的就是内分泌失调引起,比如引起内分泌失调,可以通过熬夜或者精神紧张,环境改变,所以调节这些以后很多月经量少就可以改善。
但是在有些情况下,比如卵巢早衰,也会出现月经量的减少,甚至子宫内膜变薄都会引起,所以就需要检查血的内分泌激素和卵巢的功能,做B超检查子宫内膜的厚度,如果诊断了卵巢早衰,就可以通过药物来调理。
大姨妈期间要注意什么
大姨妈期间出了生活习惯上需要多多注意,其他方面也是要注意点的:
1、月经是正常的生理现象,要以乐观的态度对待,保持心情舒畅。
2、月经期出血较多,建议吃温补、含铁丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、鳝鱼、乌鸡、红枣、菠菜、木耳等。
3、可以吃少量温热性水果,如火龙果、樱桃、桃子、荔枝;不要吃香蕉、芒果、西瓜等凉性水果。
4、不要抽烟喝酒,以免影响到月经。
5、适当活动增强体质。若有痛经或月经周期紊乱、月经量多的情况,建议及时到医院检查治疗。
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