The Beginning
第一步、先用洁面乳、洗面奶等护肤品对脸部进行清洗。第二步、将适量的鲜奶放入洗脸盆内，再用毛巾放入牛奶中进行浸泡。第三步、再把浸泡完牛奶的毛巾放在脸上轻印5到6次。第四步、将毛巾放在脸上静候3分钟再用清水洗去。不仅能出去污垢，还能使脸部肌肤美白无瑕。
皮肤的保养因人而异，注重养成良好的生活习惯，对于保养皮肤至关重要。保养皮肤的方法有：1、保证睡眠，不熬夜，早睡早起，适量运动，保持心情愉快。
2、多用温水清洗，热水会使水分大量蒸发，导致皮肤干燥。3、选用合适的清洁产品，避免用碱性肥皂清洗，会刺激皮肤。
4、注意饮食均衡，少抽烟、喝酒，少吃辛辣、油腻等食物。5、注意防晒，紫外线会加速皮肤老化，以及色素沉着，斑块形成。6、一旦有荨麻疹、湿疹、痤疮等皮肤病时，一定要及时就医治疗。
THE END
