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1、主料:南瓜50克、银耳30克、糯米2把。5bY育儿早教网
2、辅料:蜂蜜8克。5bY育儿早教网
3、南瓜去皮、洗净、切小块。5bY育儿早教网
4、银耳提前泡发,洗净沥干水分备用。5bY育儿早教网
5、糯米洗净,同银耳一起放入锅中,加入适量冷水,大火煮开,中火慢煮20分钟5bY育儿早教网
6、倒入南瓜,煮10分钟。5bY育儿早教网
7、煮好的糯米粥,稍稍焖一会,盛入碗中,加入适量蜂蜜,拌匀食用。5bY育儿早教网
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