The Beginning
1、外阴清洗
女性外阴的日常生活护理很重要，稍有疏忽，外阴炎就会悄悄地找到你，所以日常需要清洗外阴，其中清洗外阴的方法如下:
(1)、清洗次数
清洗外阴的次数最好是每天一次，不要过度清洗外阴。
(2)、清洁液
可以使用去污灭菌的保健性清洁用品，但通常使用清水即可。
(3)、清洗方式
最好用淋浴、温水清洗，如果没有淋浴条件，可以用盆代替，但必须专用盆。
(4)、清洗顺序
先清洗双手，然后从前到后清洗外阴，然后清洗大阴唇后清洗肛门周围和肛门。
2、私人用品
女性外阴的护理需要注意所需用品的清洁。具体如下:
(1)、卫生巾
避免使用带药物和香味的卫生巾，更换卫生巾的次数要勤奋，每2小时更换一次，以免经血成为细菌的培养盘。
(2)、内衣
女性内衣应选择明亮、宽松、棉内衣。内衣必须用手洗，不能用机器洗，也不能过夜洗，以免细菌繁殖。我建议你每三个月换一次新内衣。
THE END
