The Beginning
每个男人都希望自己的性能，但是在日常生活中饮食不健康，往往会影响正常的功能。
男性性功能下降是什么原因
1、内分泌疾病
如脑垂体肿瘤知道、甲亢或减退、口腔糖尿病、高脂血症、高血压等。例如，高血压会导致高血压肾病，肾是功能的重要保障。
2、雄激素缺乏综合症
男性中老年部分雄激素缺乏综合症，又称男性更年期综合症，是由于男性雄激素在中年后逐渐下降，从而引起性能力下降，这是由于年龄增长导致的。
3、泌尿生殖系统疾病
如急性前列腺炎。急性前列腺炎会抑制住男性正常的性功能，如果这个时候强意进行性生活，可能会性交疼痛，或者诱发血精形成。这种性能下降只是暂时的，需要暂停房间的工作，治疗结束后没有什么影响。
如何提高男性功能
1、饮食平衡
健康饮食习惯有效帮助男性改善血管状况。从而有效的提高身体向生殖器官供血的能力。而且，平衡健康的饮食可以降低男性胆固醇，延缓动脉硬化的发生。为什么不高兴呢？
2、保持充足的睡眠
睡眠对人体的作用不言而喻，充足的睡眠也是提高性能的重要方法。另外，睡眠好了。我们身体的各种反应功能也变得敏感，大脑接受性信号时，积极反应。
3、戒烟戒酒
酗酒会增加麻木脑中枢神经的可能性，对各种外部刺激的反应明显减缓。表现在性生活上，大脑会对于接受到的性刺激，表现的很迟钝，来不及反应的那种。或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女性的性高潮推迟等。
4、坚持运动
良好的身体状态是性生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫会阴部。
THE END
