The Beginning
孕妇能不能吃山龟
山龟的功效与作用
山龟是龟的一种，与乌龟不同，它生活在山中，是一种陆龟。山龟除了可供食用，最主要的还是它的药用功能。山龟肉味甘、咸平，有强肾、补心、壮阳的功效，体质虚弱的人吃山龟很补身子。龟肉中的骨胶原、蛋白质、钙、磷及人体必需微量元素能帮助提高人体免疫力，但山龟性寒，不能过多食用。
孕妇能吃山龟吗？不能吃
山龟是极凉性食物，孕妇吃后很容易导致流产，对胎儿十分不利，所以不建议吃。
同类不能吃食物：
- 锯缘青蟹
- 梭子蟹
- 红蟳
- 膏蟹
- 大竹蛏
产妇能吃山龟吗？不能吃
产妇产后应该多吃温补性食物，而山龟属于寒性食物，吃多了容易造成体寒，对身体恢复很不利。
同类不能吃食物：
- 大雁
- 河蟹
- 山龟
- 海螺
- 大闸蟹
哺乳期能吃山龟吗？不能吃
哺乳期产妇需要进补，要避免食用凉性的食物，而山龟性寒，并不适合哺乳期产妇食用哦。
同类不能吃食物：
- 海螺
- 比目鱼
- 和乐蟹
- 乌龟
- 泥龟
婴儿能吃山龟吗？不能吃
宝宝的肠胃功能较弱，食用山龟这种大补同时又是寒性的食物，容易给肠胃造成过大的负担，影响身体发育。
同类不能吃食物：
- 乌龟
- 河蚌
- 泥龟
- 毛蛤
- 鱼翅
THE END
