蒜和木耳可以一起吃吗（蒜与木耳可以一起吃吗）

1、大蒜和木耳可以一起吃，例如大蒜炒木耳的。8Sk育儿早教网

2、主料：木耳100克，大蒜80克。8Sk育儿早教网

3、辅料：食用油适量、食用盐适量、青椒适量、醋适量、花椒粉适量、干辣椒适量、生抽酱油适量。8Sk育儿早教网

4、木耳泡发好后用清水洗净备用。8Sk育儿早教网

5、大蒜洗净备用。8Sk育儿早教网

6、青椒用清水洗净后切成丝备用。8Sk育儿早教网

7、锅内加入适量的食用油烧热，下大蒜、干辣椒爆香。8Sk育儿早教网

8、下木耳翻炒均匀。8Sk育儿早教网

9、最后下入青椒丝、醋、生抽酱油、食用盐和花椒粉，翻炒至断生。8Sk育儿早教网

10、起锅装盘，制作完成。8Sk育儿早教网

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