吃魔芋的好处和坏处 有哪些

吃魔芋的好处：uYI育儿早教网

1、排毒通便。uYI育儿早教网

2、降脂降糖。uYI育儿早教网

3、降低胆固醇。uYI育儿早教网

4、减肥健身。uYI育儿早教网

5、防癌抗癌。uYI育儿早教网

6、保鲜防菌。uYI育儿早教网

7、活血化瘀。uYI育儿早教网

8、清洁胃壁。uYI育儿早教网

9、补充钙质。uYI育儿早教网

魔芋的饮食禁忌：uYI育儿早教网

1、魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小时以上才能食用。uYI育儿早教网

2、魔芋膳食纤维丰富，消化不良的人，每次食量不宜过多。uYI育儿早教网

3、魔芋是发物，有皮疹，皮肤瘙痒等皮肤病的人宜少食。uYI育儿早教网

4、魔芋性寒，有伤寒感、冒腹泻腹痛、肠胃不适的人不宜过量食用。uYI育儿早教网

TAG:吃魔芋的好处和坏处