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宝宝2岁大，在夏天的饮食怎么吃也是属于比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，2岁宝宝夏天辅食怎么吃？
2岁宝宝夏天辅食怎么吃？
2岁宝宝夏天辅食一定是需要清淡因为夏天的天气是属于比较的炎热的，给宝宝吃一些重口味的东西反而会引起宝宝没有胃口的情况，建议家长是可以给宝宝吃一些清淡的食物的，这样不仅会有利于宝宝的胃口，也是有利于宝宝健康的。2岁宝宝夏天辅食一定是需要新鲜夏季高温的天气容易导致食物滋生细菌和变质，所以妈妈们最好选择当天的食材，当天制作给宝宝吃。另外食材要干净卫生，才能防止病从口入2岁宝宝夏天辅食一定是要记得补钙夏天不仅降低了宝宝的食欲，而且频繁的出汗也会导致宝宝体内钙质的流失，因此，家长也是需要从饮食中来给宝宝补充钙元素的。夏季养身吃什么好？
1、绿豆粥夏绿豆有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。绿2、醋夏天人们饮水较多，胃酸相应降低，使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。假如在烹调时加些醋，可使胃酸增多增浓，从而增加食欲3、瓜中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。THE END
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